Page 11 - Gerhemder Bülten Sayı 1 Mayıs 203

olarak zararlı bir aşırı yüklenmeye yol aça-
bilmektedir. Kronik stresin, vücudumuzda
neredeyse her bir sistemi olumsuz etkilediği
ve kronik hastalık yönetimini zorlaştırdığı
bilinmektedir.
Tüm bu bilgiler ışığında diyabetus mellutu-
su olan bir bireyde ilaç tedavisine rağmen
düşmeyen kan glukoz seviyesi, hipertan-
siyonu olan bir bireyde antihipertansif te-
daviye rağmen normal sınırların üstünde
seyreden kan basıncı ve akciğer rahatsız-
lıklarında sık yaşanan hastalık atakları gö-
rülebilmektedir. Tüm bunlar, uzun vadede
bireylerde daha fazla kronik komplikasyon-
Resimler Çankırı Karatekin Çerkeş MYO Evde ların görülmesi, hastaneye yatışların artma-

Hasta Bakımı Programı öğrencilerinden Betül sı, mortalite ve morbiditedeki artış sebebi
Yağmur Kale tarafından gerekli izinler alına- ile sağlık sisteminin yükünü arttırmakta-
rak hatay merkez çadır kentinde çekilmiştir. dır. Deprem bölgesinde bireylerin temelde
beslenme ve barınma ihtiyaçlarından sonra
kronik streslerini azaltmaya yönelik uygula-
maların ve sosyal politikaların geliştirilmesi
elzem olarak görülmektedir.
Depremzedelerde kronik strese sebep olan nedenler;
• Yakın aile üyelerinin kaybı
• Yaşam alanlarındaki bireylerin kaybı (komşu, mahalle bakkalı, mahalle fırını…..)
• Yoğun iş temposu olan bireylerin iş hayatından kopması (iş yerlerinin yıkılmış olması
veya kapalı olması)
• Günlük rutinlerinden hızlı bir şekilde kopmak
• Yer değişikliği sebebi ile hareket alanlarının sınırlı olması, hareketsizlik

Kronik hastalığı olan depremzedelere yönelik öneriler;
• Temiz suya ulaşımın sağlanarak, günlük 2-3lt su tüketiminin sağlanması
• Bireylerin ilaçlarının düzenli kullanımının sağlanması
• Çadır kentlerde düzenli kan basıncı takibi ve glukometre ile kan glukoz takipleri yapılabil
mesi
• Kronik hastalığı olan bireylerin takibi için çadırkentlerde tele sağlık merkezlerinin kurula
rak diğer şehirlerdeki uzmanlara ulaşımın sağlanması (Takip ve kronik hastalık yönetimi
için tele sağlık merkezleri kurulabilirse deprem bölgesindeki yerel sağlık kuruluşların
yoğunluğu azaltılarak daha verimli çalışması sağlanabilir)
• Bireylerin günlük olarak hafif tempoda yürüyüş yapabilecekleri alan tanınması,
• Bireylerin motivasyonu sağlayabilmek için grup egzersizlerinin yapılabilmesi
• Grup solunum egzersizlerin planlanması
• Yetkinlik sahibi gönüllüleri iş-ugraş ve grup aktiviteleri yapılması yönünde organize edilmesi
• Çalışabilecek durumdaki depremzedelerin çadır kentlerde yemek, dağıtım, organizasyon…vb gibi
aktivitler
de görevlendirilmesi
11